The Power of Hening
Hening, sering diartikan sebagai sunyi atau tenang. Dan di sini, yang dimaksud hening adalah diam. Diam dari ucapan, diam dari tindakan, juga diam dari pikiran, sehingga yang ada adalah kesunyian atau ketenangan. Menyelami keheningan berarti memusatkan kesadaran dengan mengkondisikan tubuh, pikiran dan hati untuk berhenti sejenak sampai merasakan ketenangan di dalam batin terdalam kita. Seringkali […]